podporuje trávení a pomáhá při nadýmání,
reguluje hladinu cukru v krvi,
má antibakteriální účinky a pomáhá při drobných infekcích,
přispívá k posílení imunity,
může pomoci při hubnutí díky lepšímu metabolismu tuků,
podporuje detoxikaci a celkovou vitalitu.
Doporučuje se užívat jednu polévkovou lžíci zředěnou ve sklenici vody, ideálně ráno před jídlem.
Shrnutí
Pokud hledáte jednoduchý způsob, jak si zlepšit zdraví a obohatit kuchyni o přírodní ingredienci, vyzkoušejte si vyrobit jablečný ocet doma. Zabere to jen trochu času a trpělivosti, ale výsledek stojí za to – získáte čistý produkt bez chemie, který prospívá zdraví a posiluje imunitu.
Od té doby, co si ocet připravuji sama, už kupovaný nepotřebuji. Je to nejen úspora peněz, ale hlavně jistota, že mám k dispozici 100% přírodní produkt.
Klíčová slova: jablečný ocet, domácí recept, trávení, imunita
