Obsah článku
Jahody: superpotravina pro zdraví
Jahodová tinktura: přírodní lék na cévy a imunitu
Postup
Jak tinkturu užívat?
Proč si vyrobit vlastní tinkturu?
Jahody nejsou jen lahodné letní ovoce, ale také skutečný poklad pro naše zdraví. Obsahují silné antioxidanty, vitamíny a minerály, které prospívají srdci, cévám a imunitnímu systému. Pokud si chcete jejich sílu uchovat i po sezóně, vyzkoušejte jahodovou tinkturu – přírodní prostředek, který podporuje zdraví a dodává tělu cenné látky.
Jahody: superpotravina pro zdraví
Jahody jsou plné živin, které mají pozitivní vliv na organismus. Obsahují:
Vitamín C – silný antioxidant podporující imunitu a zdraví pokožky.
Draslík a mangan – nezbytné minerály pro zdravé srdce a správnou funkci metabolismu.
Kyselinu listovou – důležitou pro tvorbu červených krvinek a správný vývoj buněk.
Polyfenoly a kyselinu ellagovou – látky s protizánětlivými a protirakovinnými účinky.
Pravidelná konzumace jahod pomáhá čistit cévy, snižovat cholesterol a krevní tlak. Studie ukázaly, že ženy, které jedí jahody alespoň třikrát týdně, mají o 32 % nižší riziko infarktu.
Jahodová tinktura:
