U každé bleskové diety si dávejte pozor na její délku a svůj zdravotní stav. Jestli se necítíte dobře a pociťujete slabost nebo závratě, vraťte se k normálnímu jídelníčku. A také ji držte pouze jeden týden. Musíte myslet na to, že nemá dost vitamínů ani živin na to, abyste ji drželi dlouhodobě. Můžete ovšem během jediného týdne zhubnout několik kilogramů a nastartovat svůj metabolismus.
Videjte další na následující straně
