Pijte dostatek vody během dne
Zařazujte pravidelný pohyb
Omezte cukry a tučné potraviny
Podpořte játra detoxikačními bylinami
Příběh této ženy ukazuje, že i ve vyšším věku může změna stravy přinést výrazné zlepšení. Zelenina jako řepa či celer se mohou stát klíčem k lepšímu trávení, stabilizaci žlučníku a podpoře štítné žlázy. Vyzkoušejte tento jednoduchý režim, buďte trpěliví a sledujte, jak se vaše tělo přizpůsobuje.
Videjte další na následující straně
