Do lavoru nalijte horkou vodu (teplota by měla být kolem 50–60 °C). Přidejte jablečný ocet a počkejte, až voda vychladne na příjemných 40–45 °C.
Koupel nohou:
Ponořte nohy do octové vody na 15–20 minut.
Opláchnutí:
Po koupeli nohy opláchněte čistou vodou a pečlivě osušte.
Druhá fáze s jedlou sodou:
Po hodině postup zopakujte, ale do vody přidejte také jedlou sodu. Tato kombinace zničí plísně v kyselém prostředí a zároveň zabrání jejich dalšímu šíření.
Jak často proceduru opakovat?
Pokud plíseň teprve začíná, může tato metoda zabrat už po první aplikaci. U pokročilejších problémů je potřeba opakovat koupel dvakrát denně, dokud příznaky zcela nezmizí.
Závěr
Tento jednoduchý trik s použitím jablečného octa a jedlé sody je osvědčenou přírodní metodou, jak se zbavit plísní na nohou. Navíc je levný, snadno dostupný a šetrný k pokožce. Pokud však potíže přetrvávají, doporučuje se konzultace s lékařem.
