Všechny ingredience rozmixujte do hladka. Kombinace těchto silných ingrediencí vytvoří silné, zdraví prospěšné tonikum.
Směs skladujte ve vzduchotěsné skleněné nádobě dva týdny. Nezapomeňte nádobu jednou denně jemně protřepat, aby se všechny ingredience dobře promíchaly.
Po dvou týdnech směs sceďte, abyste odstranili pevné části, a ponechte si pouze tekutinu. Tuto tekutinu budete používat jako svou denní čajovou lžičku pro zdraví.
Zdravotní přínosy každodenního užívání
Posiluje imunitu
Silná kombinace česneku, zázvoru, cibule a citronové šťávy vytváří tonikum posilující imunitu, které může pomoci odvrátit nachlazení, chřipku a další infekce. Vitamín C z citronové šťávy tento účinek dále posiluje a udržuje vaše tělo silné a odolné.
Podporuje trávení
Zázvor a česnek jsou známé svou schopností zlepšit trávení a snížit nadýmání. Toto tonikum může pomoci zmírnit zažívací potíže a podpořit zdravé střevo, což je nezbytné pro celkovou pohodu.
Snižuje zánět
Protizánětlivé vlastnosti česneku, zázvoru a cibule spolupracují na snížení zánětu v těle. To může být prospěšné pro ty, kteří se potýkají s chronickými onemocněními, jako je artritida, astma nebo dokonce celkové bolesti.
Detoxikuje tělo
Citronová šťáva pomáhá detoxikovat játra a vyplavovat toxiny z těla, zatímco ostatní složky poskytují antioxidanty, které podporují přirozený detoxikační proces těla. Čajová lžička denně může pomoci udržet vaše tělo čisté a svěží.
Podporuje zdraví srdce
