Jitrocel kopinatý, známý také jako jitrocel vejčitý nebo jitrocel větší, je vytrvalá bylina s úzkými listy a charakteristickým květenstvím na dlouhé, bezlisté lodyze. V přírodě ho najdeme od května až do září, a to nejen na loukách, ale i ve městech nebo v zahradách. Nevyžaduje žádnou zvláštní péči, a přesto v sobě skrývá léčivou sílu, která překvapí i skeptiky.
Listy jitrocele obsahují množství cenných látek: vitamín C, vitamín K, karotenoidy, flavonoidy, třísloviny, organické kyseliny i minerály jako draslík, hořčík nebo zinek. Díky tomu má jitrocel mnoho účinků na lidské zdraví.
Účinky jitrocele, které vás překvapí
Protizánětlivé účinky – pomáhá při zánětech úst, krku i trávicího traktu.
Expektorační účinky – uvolňuje hleny a tiší suchý kašel.
Regenerace pokožky – urychluje hojení ran, popálenin a štípnutí hmyzem.
Imunitní podpora – stimuluje tvorbu interferonu a obranyschopnost organismu.
Detoxikační účinek – často se využívá i v kosmetice k čištění pleti.
Tip z lidového léčitelství:
