Čaj – 1–2 lžičky sušených listů zalít vroucí vodou a nechat 10–15 minut.
Mast – listy naložit do olivového oleje, poté smíchat s včelím voskem.
Obklad (poultice) – rozmačkané čerstvé listy přiložit přímo na ránu.
Mladé listy do salátu – lze jíst syrové nebo připravit jako špenát.
Tinktura – naložené listy v alkoholu pro každodenní užívání.
Tabulka přínosů jitrocele většího
Účinek Způsob použití Přínos pro zdraví
Protizánětlivý Čaj, tinktura Pomoc při zánětech kloubů, střev
Hojení ran Mast, obklad Rychlejší regenerace pokožky
Trávicí podpora Čaj, listy v jídle Zklidnění žaludku, IBS
Úleva při kašli Čaj, sirup Uvolnění dýchacích cest
Detoxikace Tinktura, čaj Podpora jater a ledvin
Jitrocel jako součást každodenní péče
Ať už ho využijete jako léčivý čaj, mast na rány nebo čerstvou zeleninu do salátu, jitrocel větší vám nabídne širokou škálu zdravotních výhod. Patří mezi nejdostupnější léčivé rostliny, které můžete mít doslova u domu.
👉 Líbí se vám tento článek? Podpořte nás – dejte like, sdílejte a přihlaste se k odběru, ať vám neuniknou další tipy na bylinky a přírodní léčbu.
