• 2 cibule
• 2–3 řepy
• Ocet
• Sůl podle chuti
• 1 lžíce olivového oleje extra panenského
Příprava: Po oloupání řepy vařte ji v mírně osolené vodě. Poté ji nakrájejte na kostky. Cibuli nakrájejte na malé kousky a přidejte ji k kostkám řepy. Přidejte olivový olej a ocet, dochuťte solí. Můžete si nechat tuto chutnou salátovou směs odležet hodinu před konzumací.
Pravidelná konzumace salátu z řepy zlepšuje zrak a umožňuje detoxikaci jater a tlustého střeva.
Je však třeba poznamenat, že změna barvy moči nebo stolice může nastat několik hodin po konzumaci řepy. Tento jev je zcela normální a neohrožuje zdraví, protože pigmenty v řepě jsou vstřebávány střevy a nerozkládají se.“
Videjte další na následující straně
