Jean Shin Jyutsy je starodávná forma japonského umění, která pomáhá harmonizovat tělo i ducha pomocí stimulace specifických bodů na rukou a prstech.
Pro ty, kteří zatím neslyšeli o tomto odvěkém japonském mistrovství a filozofii, je čas se nyní s nimi seznámit. Jde o součást tradičních forem východní medicíny vycházející z principu vyrovnávání energie proudící tělem, která je důležitá jak pro fyzické, tak duševní zdraví.
Základem je následující poznání. Každý prst na ruce je spojen s nějakým orgánem, který je zároveň zodpovědný za konkrétní emoci.
Jak provádět stimulaci bodů
Pokud potřebujete pracovat na problémovém orgánu, držte k němu příslušející prst v celé dlani druhé ruky a pravidelně jej mačkejte. Dělejte to 3 až 5 minut.
Zároveň během tohoto času hluboko dýchejte.
