Každý večer se tímto odměňuji a nepřibrala jsem ani gram. Je to jediný koláč, který si můžu dát po večeři. Obsahuje pouze 90 kalorií.

Tento kakaový jogurtový dezert je perfektní volbou pro sladký zločin po večeři, protože se rychle připravuje a obsahuje méně než 100 kalorií na porci.

Kakaový jogurtový dezert
Tento recept vyzdvihuje oblíbený kakaový jogurt, který je skutečným „bleskovým“ dezertem. Je velmi sytý a lahodný, takže je ideální volbou, pokud máte chuť na něco lehkého a sladkého.

Ingredience (na 1 porci):

150 g bílého jogurtu (nízkotučného)
10 g neslazeného kakaového prášku
Sladidlo dle chuti (např. erythritol, xylitol nebo stévie)
Volitelné: 1 čajová lžička vanilkového extraktu nebo pár kapek rumového aroma
Příprava

Videjte další na následující straně

Napsat komentář