Pijte čerstvou řepnou šťávu – nejlépe ráno na lačný žaludek.
Přidávejte ji syrovou do salátů – nastrouhaná řepa s trochou citronu a olivového oleje je skvělá kombinace.
Pečená řepa chutná výborně jako příloha k masu nebo samostatně s kozím sýrem.
Pokud je chuť řepy pro vás příliš silná, zkuste ji kombinovat s mrkví, jablkem nebo pomerančem – výsledkem bude osvěžující a sladký nápoj.
⚠️ Malé upozornění:
Řepa může zbarvit moč či stolici do červena – to je naprosto normální a není důvod k obavám.
Lidé s ledvinovými kameny by ji však měli konzumovat s mírou, protože obsahuje šťavelany.
🌺 Závěrem:
Červená řepa není jen obyčejná zelenina – je to přírodní lék, který čistí, regeneruje a chrání tělo zevnitř.
Zařaďte ji do svého jídelníčku a uvidíte, jak se budete cítit lépe – lehčeji, zdravěji a s více energií.
