Lékaři se také radují z těchto účinků kurkumy, protože mohou zpomalit nebo zabránit destrukci buněk. Odborníci doporučují například květák ochucený kurkumou – tato kombinace nejen chutná dobře, ale také chrání tělo před zánětem a problémy s ním spojenými.
3. Osteoartritida
Pokud trpíte bolestmi kloubů, doporučujeme tento nápoj vyzkoušet: vařte 2 lžičky kurkumy a šálek vody na mírném ohni po dobu 10 minut. Získáte silnější pastu, kterou můžete uchovávat v lednici po dobu 1 měsíce.
Pokud se chcete zbavit bolesti kloubů, doporučujeme přidat lžičku této pasty do sklenice mléka jednou denně a vypít ji.
4. Cukrovka
Kurkuma reguluje hladinu cukru v krvi. Před každým jídlem stačí jíst 1/4 lžičky. Pěkný bonus: pomůže nám zhubnout.
5. Bělení zubů
Videjte další na následující straně
