Sbírejte mladé listy na jaře – ideálně mimo znečištěná místa
Mléčná šťáva z rostliny se tradičně používala jako přírodní sedativum
Listy lze přidat do salátů (v malém množství) nebo spařit jako přílohu
Sušenou nať lze skladovat v uzavřené nádobě na tmavém místě
🌼 Závěrem:
Lactuca serriola je příkladem rostliny, která spojuje divokou sílu přírody s jemnou péčí o zdraví. V českém prostředí, kde se tradice bylinkářství stále udržuje, může být planý salát inspirací pro nové přístupy k rovnováze těla i mysli. Jeho účinky jsou nenápadné, ale hluboké – ideální pro každého, kdo hledá přírodní cestu k pohodě.
Videjte další na následující straně
