Sirup z černého bezu můžete přidávat do horké vody jako léčivý čaj, do studené vody jako osvěžující nápoj, nebo ho použít na dochucení dezertů, palačinek a jogurtů. Pro posílení imunity se doporučuje 1–2 lžičky denně.
Závěr
Černý bez je skutečným přírodním zázrakem, který si zaslouží místo v každé domácnosti. Stačí jen vědět, jak s ním zacházet. Správná příprava eliminuje jeho rizika a umožní využít jeho plný léčivý potenciál.
Videjte další na následující straně
