V horkých dnech není nic lepšího než sklenice domácí limonády – ale co takhle vyměnit klasickou citronovou za něco voňavějšího a jemnějšího? Limonáda z lipových květů je naprostý poklad mezi letními nápoji. Nejenže osvěží, ale díky lipovým květům přinese i uklidnění a harmonii.
🍋 Proč právě lipové květy?
Lípa malolistá (Tilia cordata) je u nás tradičně spojována s klidem, teplem a pohodou. Její květy jsou nejen krásně aromatické, ale také známé svými blahodárnými účinky:
Uklidňuje nervový systém
Podporuje spánek
Pomáhá při nachlazení
Má detoxikační účinky
Když je spojíte s citronem a medem, získáte limonádu, která je zároveň osvěžující, zdravá a naprosto neodolatelná.
🌿 Co budete potřebovat:
1 litr vody (klidně i perlivé)
2 lžíce sušených lipových květů nebo hrst čerstvých
2 větší citrony (šťáva i kůra – pokud jsou bio)
2–3 lžíce medu (podle chuti)
led, čerstvá máta na dozdobení
🧊 Jak na to:
