2–3 šálky denně, ideálně mezi jídly.
🌸 Hlavní přínosy lískového čaje
1️⃣ Zlepšuje krevní oběh
Lískové listy obsahují třísloviny a flavonoidy, které posilují cévní stěny a pomáhají při křečových žilách, otocích nebo pocitu těžkých nohou.
Pravidelné pití čaje přispívá k lepší pružnosti cév a omezuje zánětlivé procesy v žilách.
2️⃣ Posiluje plíce a pomáhá při kašli
Má protizánětlivý a zklidňující účinek na dýchací cesty. Pomáhá při bronchitidě, chronickém kašli, nachlazení i lehkých plicních potížích.
Skvělou kombinací je lískový čaj s květy lípy nebo tymiánem, které podpoří vykašlávání.
3️⃣ Čistí krev a podporuje detoxikaci
Lískový čaj pomáhá tělu zbavovat se toxinů prostřednictvím ledvin a kůže.
Podporuje činnost jater a zklidňuje vnitřní záněty – ideální při únavě, vyrážkách nebo otocích.
4️⃣ Ulevuje kloubům a svalům
Díky svému přírodnímu obsahu flavonoidů a tříslovin působí jako jemné analgetikum.
Pomáhá při revmatismu, artritidě a bolestech kloubů, a to nejen vnitřně, ale i ve formě obkladů.
5️⃣ Zklidňuje pokožku a podporuje žíly (vnější použití)
