Výrazně nižší obsah kalorií a tuků
Snadná a rychlá příprava z dostupných surovin
Vhodná i pro děti a osoby s dietními omezeními
Možnost individuálního dochucení dle chuti
Tabulka: Porovnání tradiční a jogurtové majonézy (na 100 g)
Typ majonézy Kalorie Tuky Bílkoviny
Tradiční s olejem 680 kcal 75 g 1 g
Jogurtová bez oleje 80 kcal 2 g 9 g
Kde ji využít?
Jako dip k zelenině nebo pečeným bramborám
Do sendvičů a wrapů místo klasické majonézy
Na vařená vejce nebo jako základ pro vajíčkovou pomazánku
Do těstovinových salátů či rybích pokrmů
Chutná, zdravá a jednoduchá – to je domácí majonéza bez oleje! Vyzkoušejte tento recept ještě dnes a podělte se s přáteli. Sledujte naši stránku pro další zdravé recepty, dejte like a sdílejte tento článek. Vaše podpora nám pomáhá tvořit další inspiraci do kuchyně!
