Revitalizační šťáva z červené řepy a citronu je přírodní elixír plný živin, který dokáže podpořit detoxikaci organismu, zlepšit trávení, posílit imunitní systém a zároveň pozitivně ovlivnit stav jater i střev. Tato jednoduchá kombinace dvou silných surovin – červené řepy a citronu – má osvědčené účinky na celkové zdraví. Pokud hledáte přírodní způsob, jak pročistit tělo a dodat si energii, tento recept rozhodně musíte vyzkoušet.
Ingredience:
2 středně velké červené řepy
šťáva z 1 většího citronu
200 ml vody (filtrované nebo převařené)
1 lžička medu (volitelně)
Postup přípravy:
Červenou řepu oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Vložte je do mixéru spolu s citronovou šťávou a vodou.
Mixujte do hladka. Pro jemnější konzistenci můžete šťávu přecedit přes jemné sítko nebo plátno.
Pokud chcete, můžete přidat lžičku medu pro jemnější chuť a zvýšení účinku.
Nápoj podávejte čerstvý, ideálně ráno nalačno. Pro maximální efekt doporučujeme pít každý den po dobu alespoň 7–10 dní.
Revitalizační šťáva má silné antioxidační účinky, podporuje krvetvorbu, zlepšuje zrak a napomáhá odbourávání tuku z jater. Je to skvělý pomocník při očistných kúrách i jako součást zdravého životního stylu.
Výživové hodnoty (na 1 porci):
