Ingredience:
2 cibule
2 nebo 3 řepy
Ocet
Sůl na dochucení
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
Postup: Oloupejte řepy a uvařte je v lehce osolené vodě. Poté je nakrájejte na kostičky. Cibuli nakrájejte na malé kousky a přidejte ji do kostek řepy. Přidejte olivový olej a ocet, osolte podle chuti. Můžete nechat tuto lahodnou salátku odležet hodinu před konzumací.
Pravidelná konzumace salátu z řepy zlepšuje zrak a umožňuje detoxikaci jater a tlustého střeva.
Je však třeba poznamenat, že změna barvy moči nebo stolice se může objevit několik hodin po konzumaci řepy. Tento jev je zcela normální a nepředstavuje zdravotní hrozbu, protože pigmenty v řepě jsou vstřebávány střevy a nerozkládají se.
Videjte další na následující straně
