Masáž místa mezi palcem a ukazováčkem pomáhá při nachlazení, chřipce, ale i napětí a stresu. Je to silný bod pro podporu detoxikace organismu.
Výhody akupresury: nejen úleva, ale i prevence
Prevence nemocí: pomáhá udržovat v rovnováze imunitní i nervový systém
Diagnostika potíží: bolestivá reakce při masáži ukazuje na oslabení příslušného orgánu
Uvolnění napětí: podporuje cirkulaci krve a kyslíku, ulevuje stresu i psychickému přetížení
Tipy pro každodenní použití
Vyhraďte si 5–10 minut denně, ideálně ráno nebo večer
Masírujte každý prst zvlášť, jemně, ale důsledně
Dýchejte zhluboka a pomalu
Věnujte pozornost signálům těla – bolest, teplo, mravenčení znamenají aktivaci
Závěr: jednoduchá technika s velkým dopadem
Masáž prstů může být překvapivě účinným nástrojem pro zlepšení zdraví, prevenci nemocí a odbourání stresu. Nepotřebujete žádné pomůcky, jen chvíli času a chuť se o sebe postarat jinak než pilulkami. Tato metoda je jednoduchá, přirozená a přístupná úplně každému. Vyzkoušejte ji a dejte svému tělu příležitost se léčit samo.
