Nejprve si však připomeňme, co všechno meloun obsahuje a proč je pro naše zdraví takový prospěšný.
Zdravotní přínosy červeného melounu
Meloun je bohatý na výživné látky a má nízký obsah kalorií, takže představuje optimální jídlo pro hubnutí a celkově pro zdravý způsob života.
Je plný minerálních látek, vitaminů, enzymů, antioxidantů a dalších prospěšných látek.
Co se týče jadérek, tak většina lidí je vyhazuje.
To je ale chyba, protože i jadérka jsou velmi prospěšné pro naše zdraví. Pomáhají například předcházet, a dokonce i léčí rakovinu.
Mají však i jiné zdravotní přínosy. Léčí vysoký krevní tlak, aterosklerózu a jiná onemocnění.
Proč nekonzumovat melouny s trhlinami v dužině
Videjte další na následující straně
