Přesně tak! Moruše (bílé, černé i červené) jsou často přehlížené, ale přitom patří mezi skutečné superovoce – plné chuti, vitamínů a zdravotních benefitů. Podívejme se, proč by měly být součástí vašeho jídelníčku:
🍇 Proč jsou moruše superovoce?
✅ 1. Bohatý zdroj antioxidantů
Moruše obsahují resveratrol, silný antioxidant známý z červeného vína, který pomáhá chránit buňky před volnými radikály a zpomaluje stárnutí.
✅ 2. Podpora imunity
Jsou plné vitaminu C, který posiluje imunitní systém a pomáhá tělu bojovat s infekcemi.
✅ 3. Přírodní energie
Díky obsahu přírodních cukrů a železa jsou skvělým zdrojem energie – ideální třeba při únavě nebo po fyzické aktivitě.
✅ 4. Skvělé pro trávení
Videjte další na následující straně
