Příznaky jsou mírné a přicházejí postupně
Lidé je přisuzují stresu, věku nebo únavě
Diabetes 2. typu se může rozvíjet roky bez výrazných obtíží
Mnozí nemají pravidelný přístup k preventivním vyšetřením
🏥 Kdy je vhodné nechat si změřit hladinu cukru v krvi?
Pokud máte nadváhu nebo sedavý způsob života
Pokud se cukrovka vyskytuje ve vaší rodině
Pokud máte vysoký krevní tlak nebo zvýšený cholesterol
Pokud se u vás objevují výše uvedené příznaky
Test je jednoduchý — stačí odběr krve nalačno. V některých lékárnách nebo u praktického lékaře lze provést i orientační měření glukometrem.
🥗 Co můžete udělat preventivně?
Omezit cukr a průmyslově zpracované potraviny
Zařadit více pohybu (i krátké procházky mají smysl)
Pít dostatek vody
Jíst pravidelně a vyváženě
Věnovat pozornost kvalitnímu spánku
Neignorovat signály těla
📣 Sdílejte své zkušenosti
Máte zkušenost s pozdní diagnózou cukrovky? Co vám pomohlo rozpoznat první příznaky?
Podělte se v komentářích — vaše příběhy mohou pomoci ostatním včas zareagovat.
