Boľavé miesta si môžete potierať aj esenciálnym mätovým olejom!
Mäta výborný pomocník na tráviace problémy
Pri žalúdočných ťažkostiach nemusíte hneď siahať po voľnopredajných liekoch. Môžete vyskúšať aj silu prírody v podobe bylinkových čajov – medzi najobľúbenejší a najpoužívanejší čaj s pozitívnymi účinkami na trávenie a žalúdok patrí mätový čaj. Je nielen nápomocný, ale aj veľmi chutný a osviežujúci. Môžete ho piť aj preventívne, pretože má viacero prospešných účinkov na celý náš organizmus.
Aké účinky má mäta?
Medzi tie najznámejšie účinky mäty patria:
pozitívne vplýva na tráviaci systém, pomáha pri žalúdočných ťažkostiach, nevoľnosti, hnačke, nadúvaní, vracaní a podobne,
podporuje chuť do jedla,
odstraňuje kŕče a podieľa sa na tíšení bolesti,
podporuje tvorbu a vylučovanie žlčových a tráviacich štiav,
má protizápalové a antiseptické účinky, dokáže napríklad neutralizovať zápach z úst,
pomáha pri kašli, prechladnutí a horúčke,
posilňuje nervovú sústavu,
pomáha pri bolesti hlavy,
Okrem toho, že je mäta liečivá, je aj mimoriadne chutná, voňavá a osviežujúca. Hodí sa nielen na prípravu čajov, ale aj na dochutenie niektorých jedál – napríklad dezertov, šalátov, rýb alebo omáčok. Výborná je aj v chladených nápojoch, ktoré vás osviežia najmä v lete.
