Cviklu, mrkvu a jablká dôkladne umyte, očistite a nastrúhajte alebo odšťavte v odšťavovači. Zázvor ošúpte a nastrúhajte na jemno (pridajte podľa chuti – stačí malý kúsok, pretože má výraznú chuť).
Citróny odšťavte a pridajte k zmesi.
Všetko spolu premiešajte vo väčšej nádobe a pridajte med.
Nakoniec zalejte vodou (2 litre) a znova dobre premiešajte.
Šťavu nalejte do uzatvárateľných sklenených fliaš alebo pohárov a skladujte v chladničke.
Dávkovanie:
Užívajte denne 1–2 dcl na lačný žalúdok alebo medzi jedlami. Pre najlepší účinok užívajte pravidelne počas 2–3 týždňov.
Dobrú chuť.
Videjte další na následující straně
