Vymačkejte šťávu ze 1/2 citronu.
Přidejte šťávu z citronu do směsi koření. Víme, že citronová šťáva zvyšuje hladinu testosteronu a podporuje správný krevní oběh.
Míchání a extrakce:
Důkladně promíchejte, až vznikne hladká konzistence.
Přidejte do směsi 1 šálek horké vody a znovu promíchejte.
Přikryjte misku a nechte směs louhovat 30 minut. Díky tomu se koření dobře spojí.
Filtrace a přidání medu:
Po 30 minutách směs přeceďte, abyste odstranili zbytky koření.
Do přecezené tekutiny přidejte 1 lžíci medu. Med obsahuje bor, látku, která pomáhá regulovat hormony u mužů.
Použití:
Důkladně ještě jednou promíchejte, aby se med zcela rozpustil.
Tento nápoj vypijte 30 minut před spaním. Dodá vám energii a vitalitu na celou noc.
Videjte další na následující straně
