Úleva od bolesti a snížení zánětu
Snížení stresu a zlepšení celkové pohody
Zdravější srdce a oběhový systém
Lepší metabolismus a schopnost těla regulovat hladinu inzulínu
Vyplavování toxických látek a těžkých kovů z těla
Jak připravit nožní koupel s jablečným octem
Pro přípravu nožního koupelového rituálu budete potřebovat:
1 šálka jablečného octa
2 litry teplé vody
Klasickou umývací misku nebo lavór
Postup:
Nejprve si umyjte nohy běžnou vodou a mýdlem, abyste odstranili nečistoty.
Do lavóru přidejte teplou vodu a jablečný ocet, dobře promíchejte.
Namočte nohy do připravené koupele a relaxujte. Doporučená doba namáčení je 10 až 15 minut, ale pokud máte vážnější problémy, můžete koupel prodloužit na 20 až 25 minut.
Koupel si můžete dopřát 2-3x týdně, záleží na tom, jaké potíže máte.
Po koupeli si nohy důkladně osušte. Pokud chcete, můžete použít škrabku k odstranění ztvrdlé pokožky a poté nohy opláchněte čistou vodou.
I když ocet může mít silný zápach, po koupeli se nemusíte obávat, že by vám nohy stále páchly. Zápach se rychle vytratí a vaše nohy budou svěží a zdravé.
Tento přírodní octový koupelový rituál je nejen jednoduchý, ale také účinný způsob, jak zlepšit zdraví vašich nohou. Pravidelným používáním můžete dosáhnout výrazného zlepšení nejen vzhledu pokožky, ale i celkového zdraví. Využijte sílu přírody a dopřejte si tento osvěžující rituál pro zdraví svých nohou.
