Smíchejte všechny ingredience ve sklenici teplé vody.
Důkladně promíchejte, aby se med a skořice rozpustily.
Nápoj vypijte přibližně 30–45 minut před spaním.
Proč jednotlivé složky fungují?
Jablečný ocet: Podporuje trávení a metabolismus tuků, tlumí chutě a stabilizuje hladinu cukru v krvi.
Skořice: Pomáhá spalovat kalorie díky termogenním účinkům a reguluje hladinu cukru.
Citronová šťáva: Odkyseluje tělo, podporuje játra a detoxikuje.
Med: Zklidňuje trávení, zlepšuje spánek a podporuje činnost jater.
Další benefity tohoto domácího receptu
zlepšuje kvalitu spánku
snižuje noční chutě
podporuje činnost trávicího traktu
snižuje nadýmání a zadržování vody
Na co si dát pozor?
Ačkoli je nápoj přírodní, není vhodný pro každého. Vyhněte se mu, pokud:
trpíte pálením žáhy nebo žaludečními vředy
užíváte léky na cukrovku nebo tlak
jste těhotná nebo kojíte – konzultujte s lékařem
Závěr: Spěte, zatímco vaše tělo hubne
Žádný nápoj neudělá zázraky sám o sobě, ale může být důležitou součástí zdravého životního stylu. Tento domácí recept je jednoduchý, levný a při pravidelném užívání může pomoci zredukovat břišní tuk, zlepšit trávení a zklidnit organismus. Vyzkoušejte ho dnes večer a dejte svému tělu šanci regenerovat a hubnout i během spánku.
