Okurka se často nachází na našich talířích pro její svěží chuť, ale je také velmi doporučována při kosmetických procedurách. Okurka, která obsahuje více než 95 % vody, hydratuje pokožku, vyživuje ji a pomáhá redukovat tmavé kruhy pod očima.
Tato zelenina je také velmi výživná (draslík, hořčík, vitamín C, karoteny…), ale má nízký obsah kalorií. Díky tomu je to jídlo volby pro lidi, kteří chtějí zhubnout.
Okurka obsahuje spoustu vlákniny, která poskytuje dlouhotrvající sytost a podporuje trávení.
Videjte další na následující straně
