Začněte důkladným omytím petrželky. Nasekejte ji najemno nebo rozmixujte v mixéru, abyste získali hrubou pastu.
Stroužky česneku oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Přidejte je k petrželce.
Nastrouhejte kousek čerstvého zázvoru a poté ho vmíchejte do směsi.
Limetku rozkrojte na polovinu, vymačkejte ji a přidejte její šťávu.
Poté přidejte šťávu z čerstvě vymačkaného pomeranče.
Všechny ingredience dobře promíchejte v misce nebo použijte mixér, abyste získali homogenní přípravu.
Návod k použití
Užívejte lžíci této směsi každý den, nejlépe ráno na lačný žaludek, doplněnou sklenicí teplé vody nebo čerstvého džusu. Tuto rutinu lze dodržovat celý týden a poté ji na několik dní přerušit, než ji v případě potřeby obnovíte.
Během této kúry je vhodné pít hodně vody, která pomůže tělu účinně eliminovat toxiny. Zdravá a vyvážená strava, bohatá na čerstvou zeleninu, ovoce, celozrnné výrobky a dobré tuky, dále zvyšuje účinky této přírodní očisty.
Výsledky se dají očekávat
