Zelné listy jako starý, ale účinný domácí lék
Zelí se běžně používá v kuchyni, ale jeho listy mají i silné léčivé vlastnosti, které byly využívány po generace. Díky vysokému obsahu vitamínů, minerálů a protizánětlivých látek pomáhají zmírnit bolest, otoky a urychlit hojení. Přikládání zelných listů na tělo je jednoduchá, dostupná a přirozená forma podpory zdraví, kterou si můžete vyzkoušet i doma.
15 důvodů, proč vyzkoušet obklady ze zelí
Snižují zánět kloubů a svalů
Zmírňují bolesti prsou při kojení
Pomáhají při otocích a zadržování vody
Ulevují při bolesti kolen, ramen a zad
Zmírňují bolesti způsobené artritidou
Podporují regeneraci po úrazech
Zklidňují kůži po štípnutí hmyzem
Pomáhají při zánětech žil
Urychlují hojení modřin
Ulevují při migrénách (přikládáním na čelo)
Pomáhají při dně
Zklidňují ekzémy a podráždění kůže
Přírodní alternativa ke studeným obkladům
Zlepšují prokrvení postižených míst
Podporují odvodnění organismu
Jak správně používat zelné listy na tělo
Vyberte zdravé, čisté listy ze syrové hlávky zelí.
Odstraňte silné žilky a list mírně narušte válečkem.
Pro větší účinek je můžete krátce nahřát (např. v troubě nebo napařovači).
Přiložte na postižené místo a překryjte obvazem nebo látkou.
Nechte působit 1–2 hodiny, nebo přes noc.
Postup lze opakovat každý den podle potřeby.
Domácí tip: obklad ze zelí a medu na bolest svalů
