Květy máty – zapomenutý poklad domácí přírodní lékárny
Máta je dobře známá bylinka, ale jen málo lidí ví, že nejen listy, ale i její drobné fialové nebo bílé květy mají silné účinky na zdraví. Obsahují vysokou koncentraci éterických olejů, flavonoidů a antioxidantů, které z nich dělají cennou surovinu pro domácí použití v kuchyni, kosmetice i léčbě.
15 účinků květů máty, které vás překvapí
Uklidňují nervový systém
Zmírňují bolest hlavy
Pomáhají při nachlazení a kašli
Podporují trávení
Uvolňují křeče v břiše
Osvěžují dech
Mají antibakteriální účinky
Podporují soustředění a paměť
Snižují stres a napětí
Pomáhají při nadýmání
Zlepšují kvalitu spánku
Zklidňují podrážděnou pokožku
Působí jako přírodní repelent
Podporují tvorbu žluči
Detoxikují organismus
Jak sbírat a používat květy máty doma
Květy máty sbírejte na začátku květu, nejlépe dopoledne, kdy obsahují nejvíce účinných látek. Můžete je používat čerstvé nebo sušené. Nejčastější domácí způsoby použití:
