Vyzkoušejte osvěžující šťávu na očistu tlustého střeva z ananasu, okurky a zázvoru. Ideální pro ranní detox a podporu trávení.
Detoxikace tlustého střeva je důležitým krokem ke zdravému zažívání, silné imunitě a celkové pohodě. Přírodní šťávy jsou šetrným a účinným způsobem, jak pročistit trávicí trakt a dodat tělu potřebné živiny. Tento jednoduchý recept je ideální k rannímu pití na lačný žaludek a můžete ho zařadit do svého každodenního režimu.
Ingredience:
Surovina Množství
Čerstvý ananas 1 hrnek (cca 150 g)
Okurka (oloupaná) ½ kusu
Čerstvý zázvor 2–5 cm
Čerstvá citronová šťáva šťáva z 1 citronu (cca 2 lžíce)
Voda nebo kokosová voda 1 hrnek
Led (volitelné) několik kostek
Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte do hladké konzistence. Pro jemnější šťávu můžete přecedit. Nápoj podávejte čerstvý, ideálně ihned po probuzení.
Přínosy této šťávy:
