Okurku nakrájejte na tenké plátky, citron vymačkejte a zázvor nastrouhejte nebo nakrájejte na jemné kousky. Vše vložte do džbánu, přidejte lístky máty, zalijte vodou a nechte minimálně 30 minut odpočívat v lednici, ideálně přes noc. Nápoj bude intenzivnější a chutnější.
Tento nápoj pomáhá s hydratací organismu, zklidňuje zažívání a přispívá ke zdraví jater. Díky zázvoru má i protizánětlivé účinky a citron dodává tělu potřebný vitamín C. Skvělá volba pro podporu metabolismu a při redukčních dietách.
Detoxikační voda s okurkou a mátou je nejen zdravá, ale i vizuálně atraktivní. Můžete ji servírovat ve sklenici s ledem a lístky máty jako elegantní osvěžení pro hosty nebo si ji připravit do lahve na cesty. Vhodná je i pro děti jako alternativa sladkých limonád.
Nezapomeňte se přihlásit k odběru našich zdravých receptů, lajkovat a sdílet tuto stránku, aby se i ostatní mohli inspirovat k lepšímu životnímu stylu!
