Sušené meruňky (propláchnuté) 9 ks
Rozinky (propláchnuté) 4 lžíce
Jablko (nastrouhané) 1 ks
Příprava je velmi jednoduchá a zvládnete ji během pár minut. Všechny ingredience jednoduše smíchejte v míse – nejdříve suché suroviny a poté mokré. Meruňky doporučujeme předem namočit v horké vodě, aby změkly a dodaly směsi jemnou sladkost. Směs nechte 10 minut odstát, aby vločky nasákly tekutinu.
Připravenou kaši můžete vložit do zapékací misky a péct při 180 °C asi 25–30 minut, dokud není povrch zlatavý. Tato forma přípravy dodá kaši pevnější konzistenci a připomíná zdravý dezert nebo snídaňový koláč.
Hotový pokrm je vynikající teplý i studený. Můžete jej servírovat s trochou jogurtu nebo posypat skořicí pro ještě intenzivnější chuťový zážitek. Vhodné i pro děti a všechny, kteří se vyhýbají cukru, mouce a přemíře kalorií.
Nezapomeňte se přihlásit k odběru, dát like a sdílet tento recept se svými přáteli – pomozte jim objevit zdravější způsob stravování!
