Lívance milují děti, ale rozhodně ne jenom ony. Když je navíc upečete ze zralých banánů, budou krásně vláčné. Výhodou je, že jsou tyto lívanečky bez cukru, obsahují jen trochu sirupu. Myslíme si, že snídaně je jasná!
Suroviny
banán (zralé ) 2 menší (cca 200 g)
ovesné vločky (jemné) 4 lžíce
strouhaný kokos 2 lžíce
vejce (bio ) 3 ks
bílý jogurt 1 velká lžíce
sušené droždí 1 lžička
mletá skořice 1/2 lžičky
sůl špetka
Kokosový olej (na smažení)
Malinový rozvar
maliny (mražené a čerstvé ) 2 větší hrsti
javorový sirup 1 lžíce
Na dochucení a ozdobu
ovoce
ořechy
bylinky
marmeláda
máslo (oříškové )
Postup přípravy
Videjte další na následující straně
