Kombinace dýňových semínek a bílého jogurtu je snadná cesta, jak podpořit paměť, zlepšit trávení a dodat tělu cenné živiny. Zařaďte ji do svého jídelníčku alespoň několikrát týdně a během pár týdnů pocítíte rozdíl – více energie, lepší soustředění a spokojenější zažívání.
Pokud chcete pro své zdraví udělat opravdu hodně, zkombinujte tento zvyk s vyváženou stravou, dostatkem pohybu a kvalitním spánkem. Příroda nám často nabízí jednoduchá, ale velmi účinná řešení – stačí je jen využít.
Videjte další na následující straně
