Přidejte brokolici, růžičkovou kapustu a klíčky; čistí plíce a zlepšují dýchání.
🌿 Kůže: Jezte lososa, zelený čaj a borůvky; Hydratují pokožku a bojují proti stárnutí. Předčasný porod
🦴 Kosti: Pomeranče, celer a mléko jsou nezbytné pro posílení kostí a prevenci osteoporózy
🍶 Střeva: Přidání švestek a jogurtu pomáhá s trávením a reguluje vyprazdňování
Zařaďte tyto potraviny do svého denního jídelníčku, abyste se postarali o každou část svého těla a cítili se každý den plní energie 🙌
Videjte další na následující straně
