1 lžička sušených listů rozmarýnu
2 sklenice vroucí vody
Louhujte alespoň 30 minut (nejlépe v termosce). Užívejte 1–2 lžíce třikrát denně před jídlem.
V kosmetice
rozmarýnový čaj pravidelně pročišťuje organismus a působí anti-aging 💧
odvar z listů lze použít k tonizaci pleti – osvěžuje a projasňuje tvář
rozmarýnový olej vmasírovaný do pokožky hlavy stimuluje růst vlasů a brání jejich vypadávání
🌸 Rozmarýn pro dlouhověkost
Díky svým antioxidačním a neuroprotektivním vlastnostem se doporučuje starším lidem jako prevence onemocnění nervového systému, včetně Alzheimerovy či Parkinsonovy choroby.
⚠️ Pozor: Před zahájením dlouhodobé léčby nebo užíváním vyšších dávek je vhodné poradit se s lékařem, zejména u lidí s onemocněním srdce či vysokým tlakem.
👉 Rozmarýn tak není jen „obyčejná bylinka do kuchyně“. Je to mocný přírodní lék i elixír krásy, který má sílu podpořit tělo i mysl. 🌿✨
