✔ Sliznice v ústech a krku jsou velmi citlivé – při opakovaném kontaktu s eugenolem může dojít k mikropoškození
✔ Může se objevit bolest při polykání, škrábání v krku nebo pocit napětí v oblasti čelistí
✔ U některých lidí se objevují bolesti hlavy, nevolnost nebo podráždění žaludku
🍵 Jak hřebíček užívat bezpečně?
✔ Nejlépe jako součást čaje – např. hřebíček + skořice + med
✔ Vhodné je krátké spaření (ne vaření) – uvolní účinné látky bez rizika podráždění
✔ Nepřekračujte 1–2 kusy denně při přímém kontaktu s ústy
✔ Vždy sledujte reakce svého těla – pokud se objeví pálení, bolest nebo otok, přestaňte
💡 Alternativa: Hřebíčkový čaj místo žvýkání
Videjte další na následující straně
