250 g jalovčinek
1,5 litru vody
šťáva z poloviny citronu
Postup: Bobule očistěte, omyjte a odstraňte poškozené. Vložte do skleněné nádoby a zalijte vodou (poměr 1:6). Přidejte citronovou šťávu, uzavřete a nechte stát při pokojové teplotě několik dní – dokud bobule nezačnou klesat ke dnu. Poté sceďte a pijte 1 až 3 sklenice denně.
Tip: Jalovčinky lze použít opakovaně, dokud ještě plavou na hladině.
2) Čaj z jalovce na trávení a močové cesty
Ingredience:
1 malá lžička sušených jalovčinek
200 ml vroucí vody
Jalovčinky jemně rozdrťte, zalijte vroucí vodou a nechte 10 minut louhovat. Poté sceďte a pijte třikrát denně.
Upozornění: Jalovcový čaj není vhodný pro osoby s onemocněním ledvin, těhotné a kojící ženy.
3) Zdravotní účinky jalovce
Podpora trávení, chuť k jídlu, nadýmání
Záněty močových cest, detoxikace ledvin
Snížení cholesterolu a triglyceridů
Pomoc při kožních problémech – ekzém, lupénka
Úleva při revmatismu a artritidě (tinktura, olej)
Silné antioxidační a antibakteriální účinky
4) Tinktura z jalovčinek