Historie nám dokazuje, že lískové listy nebyly využívány jen k léčení, ale i jako potrava. Už v 15. století se v Anglii přidávaly do pokrmů z masa, ve Skotsku se dokonce mlely na mouku a používaly při pečení chleba či sušenek.
Hlavní síla listů spočívá v jejich schopnosti zlepšit průtok krve a snížit riziko tvorby trombů. Proto jsou vhodné pro lidi trpící křečovými žilami, otoky dolních končetin nebo poruchami periferního oběhu.
Pomoci mohou také při trávicích obtížích, průjmech, plynatosti nebo křečích hladkého svalstva. Bylinná medicína doporučuje jejich využití i při hemoroidech, hnisavých ranách a zánětech.
Skvělá přísada do čaje
Český bylinkář a lékař Zbyněk Mlčoch uvádí, že lískové listy jsou ideální přísadou do čajových směsí na podporu močových cest. Při přípravě se používají dvě čajové lžičky nasekaných listů na šálek vroucí vody.
Takto připravený čaj má mírně močopudné účinky, pomáhá čistit organismus a podporuje správnou činnost ledvin i močového měchýře.
Listy lze využít i jinak:
