Sbírají se mladé listy na jaře nebo začátkem léta, kdy obsahují nejvíce účinných látek.
Suší se ve stínu a používají se jako čaj nebo obklady.
Lze je také kombinovat s dalšími bylinkami (např. přesličkou, kopřivou nebo měsíčkem) pro posílení účinku.
Závěr
Lískové listy jsou v našich zahradách často přehlížené, přesto představují silného spojence při péči o zdraví žen i mužů. Pomáhají při potížích s močovými cestami, zmírňují projevy křečových žil, podporují krevní oběh a díky antioxidačním vlastnostem působí preventivně proti celé řadě onemocnění.
Možná je načase, abychom lísku nevnímali jen jako zdroj oříšků, ale objevili i její další možnosti.
Videjte další na následující straně
