Přidej bílkoviny v podobě čočky, ořechů či fazolí a zdravé tuky, jako olivový olej, kokosový olej či avokádo.
Jak polévku konzumovat?
Po dobu 3 dnů jí tuto polévku 5–6 krát denně. Je bohatá na složky, které pomohou tvému tělu zbavit se toxinů, a ty se budeš cítit lehký a plný energie!
Doplňkové recepty na detoxikační polévky
Polévka detox z červené čočky
Polévka detox z červené čočky
½ šálku červené čočky
½ lžičky mletého kmínu, papriky a chilli
4,5 šálky vývaru
¼ šálky kokosového oleje nebo olivového oleje
1 malé cibule, 2 mrkve, 2 batáty, 1 jablko, 2 cm čerstvého zázvoru
Všechny suroviny vaříme na mírném ohni, dokud nezměknou, poté rozmixujeme.
Videjte další na následující straně
