Působí diureticky, pomáhá vyplavovat toxiny a snižuje riziko infekcí močových cest.
Detoxikuje tělo.
Přirozené čisticí vlastnosti rostliny podporují zdraví jater a pomáhají odstraňovat toxiny z těla.
Snižuje alergie
Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata) může pomoci zmírnit příznaky sezónních alergií snížením zánětu v nosních dutinách.
Podporuje zdraví ústní dutiny
Žvýkání listů nebo jejich použití v ústní vodě může pomoci v boji proti bakteriím, snížit zánět dásní a předcházet zápachu z úst.
Podporuje zdraví srdce
Jeho protizánětlivé a antioxidační vlastnosti pomáhají chránit cévy a zlepšovat celkové zdraví srdce.
Zklidňuje svalové křeče
Rostlina je známá svými antispasmodickými vlastnostmi, díky čemuž je účinná při zmírňování svalových křečí a spasmů.
Zlepšuje pleť
Pravidelné užívání jitrocele kopinaté (Plantago lanceolata) může pomoci v boji proti akné a podpořit čistou a zdravou pleť.
Bojuje s infekcemi
Jeho antimikrobiální vlastnosti z něj činí přirozenou obranu proti bakteriálním a plísňovým infekcím.
Jak používat jitrocel kopinatý pro tyto výhody
Příprava bylinného čaje
Čaj si můžete uvařit tak, že hrst čerstvých nebo sušených listů jitrocele kopinatého louhujete 5–10 minut v horké vodě. Tento čaj je vynikající pro zklidnění dýchacích potíží, zažívacích potíží a bolesti v krku. Můžete ho pít teplý nebo nechat vychladnout a použít jako kloktadlo.
Příprava léčivého obkladu:
