Často zapomínáte na slupky cibule a vyhazujete je do koše? Příště na to myslete! Tyto nenápadné slupky cibule jsou ve skutečnosti minové pole plné živin a antioxidantů, které mohou udělat divy pro vaše zdraví. Podívejme se, jaké úžasné zdravotní výhody můžete propásnout.
Objevte sílu slupek cibule
1. Bohatství antioxidantů
Slupky cibule jsou bohaté na katechin, silný antioxidant, který bojuje se škodlivými volnými radikály v těle. Zařazením slupek cibule do vaší stravy můžete chránit své buňky před oxidačním stresem, což potenciálně snižuje riziko vzniku chronických onemocnění, jako jsou kardiovaskulární choroby a rakovina.
2. Podpora zdraví srdce
Víte, že katechin obsažený ve slupkách cibule může zlepšit zdraví srdce? Tyto slupky fungují nejen jako antioxidanty, ale také pomáhají snižovat krevní tlak a zlepšovat cirkulaci krve. Pití šálku čaje ze slupek cibule může zlepšit zdraví kardiovaskulárního systému díky snížení zánětů tepen a podpoře optimální činnosti srdce.
3. Snadné dýchání
