Co potřebujete: čisté, suché bobkové listy a bavlněné ponožky
Kde listy umístit: 1–2 listy do každé ponožky, blízko paty
Kdy nosit: přes noc nebo večer při odpočinku
Jak často: každý den po dobu minimálně 14 dní
Tip: listy měňte každé dva dny pro zachování účinnosti
Účinné látky v bobkovém listu
Kromě eugenolu obsahuje bobkový list i cineol a linalool, které:
uvolňují svalstvo a zklidňují napětí
regenerují pokožku a podporují relaxaci
podporují prokrvení dolních končetin
Další benefity bobkového listu v ponožce
Antibakteriální a protiplísňové účinky – chrání pokožku nohou
Zlepšení krevního oběhu – vhodné při sedavém zaměstnání
Uvolnění svalů – po dlouhém stání nebo fyzické námaze
Lepší spánek – přírodní aroma má uklidňující účinek
Pro koho je tento přírodní trik vhodný?
