1️⃣ Převařte vodu.
2️⃣ Přidejte rozmarýn, hřebíček a bobkové listy.
3️⃣ Nechte povařit 10–15 minut, aby se uvolnily všechny látky.
4️⃣ Přeceďte a nalijte do své oblíbené šálky.
5️⃣ Sladíte medem nebo citronem a vychutnejte si teplo!
Kdy ho pít?
Pro maximální výsledky si dopřejte jeden až dva šálky denně, zejména ráno nebo před spaním. Důležitá je pravidelnost — časuem můžete pocítit větší pohodlí a lepší pohyblivost.
Přirozené posílení vašich kolen!
Proč sahat po umělých prostředcích, když příroda nabízí tak jednoduchá a účinná řešení? Přijměte tento čaj a sledujte, jak vaše kolena a klouby ožívají — s každým lahodným douškem! ☕🌿✨
Videjte další na následující straně
