Tradičně se kořeny používají k úlevě od bolesti, zejména menstruačních křečí a dalších bolestí souvisejících se zánětem.
Ochrana jater: Předběžné studie naznačují, že ořechovník má vlastnosti chránící játra a chrání je před toxiny a oxidačním stresem.
Jak se dostat do Turecka
Ořechovník se nejčastěji konzumuje jako čaj nebo nálev.
Čaj z kořene ořechovníku:
Složení: Použijte 1 až 2 čajové lžičky sušeného kořene ořechovníku.
Příprava: Kořen vařte v šálku vody po dobu 10–15 minut.
Konzumace: Čaj pijte teplý. Je také k dostání ve formě prášku, extraktu nebo kapslí v obchodech se zdravou výživou. Ořechovník se také používá zevně, jako pasta nebo olej, k léčbě kožních problémů.
Důležitá poznámka
Navzdory svým výhodám není ořechovník lékem a neměl by nahrazovat lékařskou léčbu. Před zahájením jakékoli bylinné léčby se vždy doporučuje poradit se s lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem, zejména pokud máte již existující zdravotní problémy, jste těhotná nebo kojíte. Nesprávné použití může způsobit nežádoucí účinky.
